対処方法 の記事一覧

2015.11.23

夜中に突然起こる金縛りの原因と対処方法

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夜中に突然起こる金縛り。なぜ金縛りが起こるのか、どうやったら対処できるのを知ることで回避することができます。

2015.11.19

中高年の不眠の原因と対処方法

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夜中に目が覚めてしまう、朝早く起きてしまう、寝つけないなどの睡眠の悩み。特に中高年の睡眠時間が短くなる、眠りが . . .

2015.09.03

もしかしたら病気かも?疲れ、だるさが取れないときの対処方法。

健康 , , Comment : 0

体がだるい、疲れが取れない、やる気が出ない…そんな時の対処方法です。また疲れやだるさにひそむ病気についても書い . . .

2014.08.18

寝ている時に足がつるのでよく眠れない。原因と対処方法は?

健康 , , Comment : 0

寝ている時に足がつって飛び起きた、という経験はありませんか。ひどくなると寝不足が続いて体調まで悪くしてしまいま . . .

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